心灵随笔

朝山一念

额头轻叩大地的那瞬间，我看见缝隙里努力发芽的小草，看见一只红蚂蚁从容路过，看见白色的道路标记，也看见马路上乌黑的油印。这一刻，心变得很低，低到能听见大地的呼吸；视野却很宽，宽到能看见每一个微小生命的存在。

心灵

以爱共融

身旁的小女儿好奇地问道：“妈妈，为什么在教堂里点灯？”我轻声回答：“我们因为寒冷躲进这里取暖，妈妈希望这份温暖能传递给下一个进来的人。”

心灵

不可思议的因核果海

佛法讲究因缘，世上任何人、事与物的聚合，都是因缘使然。慈济世界中，每一位志工与证严上人的师徒之缘，也出自于过去结下的不可思议的因，这一生才有缘与师父在慈济世界，再续师徒之情。

心灵

当无常到来 缅怀沼福师兄

犹记那天，在新加坡静思堂，在大约三百名慈济志工的见证之下，我们共同为沼福师兄受证慈诚送上诚挚祝福。如今，追思师兄一路走来的付出，与无常示教，我提笔写下这些文字，盼能让后人一起缅怀师兄。

心灵

“雨鞋超人”的清净欢喜心

去往花莲光复乡的火车上，载满了手持铲子，穿着雨鞋的 “雨鞋超人”们。从他们身上我看见了，证严上人经常赞叹的话：“台湾宝岛之美，在于人的善心”，从他们心底发出来的，清净的欢喜心！

心灵

行愿成长 愿力深耕

初闻《立愿文》，字字句句直叩心底，不禁热泪盈眶，虽感动，然心未真正安放。而今再闻《立愿文》，泪水已从感动化为行动，“我在，我承担”说的格外安稳且踏实。

心灵

孩子记住的不是知识 而是感受

幼教的工作或许琐碎繁忙，也会让人感到疲惫，但正是坚持与热忱，让慈济大爱幼教中心的老师们，在日复一日的教育中，依然守着自己的岗位，积极用生命影响生命，点亮孩子的人生。

心灵

诚心祝福 献给远方的他们

儿子的小学朋友要来家里玩，这件事将我的思绪拉回到了童年。那时，我目睹了两个好朋友的家庭因母亲重病，离世而经历的改变。时光荏苒，与他们已多年未见，我诚心祝福远在一方的他们，一切安好。

心灵

从劝素卡看到的小宇宙

当我拿着慈济“吉祥月”祈福会的劝素卡时，映入眼帘的是一朵颜色鲜艳，可爱的小蘑菇，旁边伴着一湖碧水和漫天飞舞的小花朵，上方写着“我爱地球、我吃素”！

让正念成为一个动词

五年了，我从饮食与运动的调整开始，慢慢练习静心。两天的正念工作坊，就像是一次系统化的“充电”，既有知识，也有实修，满满都是干货。

以慈悲的力量逐梦

甫踏入静思堂，我们就被志工如火的热情与慈少青春洋溢的气息所包围。那一刻，时光仿佛倒流，将我带到了多年前参与佛教青少年生活营的青葱岁月

心灵

斯里兰卡义诊 苦境中的感恩

我才明白，一小包药丸承载的不仅是康复的希望，更是一份踏实和依靠。看到他们期待的眼神，我的心不禁涌起一股责任感，下次一定要准备更多，让更多人感受到温暖与关怀。

在正念中 活出温柔与力量

不同的人，面对同样的情境，会有不同的回应。区别就在于，我们是否有能力觉察并管理情绪。学会调节与驾驭情绪，就像锻炼肌肉一样，需要不断练习与耐心，让“本能”变成“本事”。

期待已久的静思精舍 终于抵达

户外园区正在小声播放着经文音频，那声音轻轻柔柔地，像空气的一部分。我放慢脚步，从辽望远处的山景，再观望到两旁安静生长的蔬果，心想：它们是不是也在听？也在随着法音微微起舞？

菩萨清凉月——送别林梅师姑

“感恩哦！”我代替林梅师姑向平日陪伴的法亲家人道谢与道别，这也是师姑的口头禅，期待菩萨道上再相见。

心灵

与自己对话的独处时间

身体其实与我们是最贴近的，但我们何曾有好好“观照己身”？每天忙忙碌碌，一整天的精力都是向外追逐，往往疏忽了自己的身和心。

以佛陀为师 探索生命价值

导览接近尾声时，我都会向年轻人提出一个小小的总结，邀请他们一起来盘点自己的生命。佛陀来人间是一大事因缘，他在年轻的时候就发心立愿，开始思考生命的真谛、人生的价值。那么试问两千五百多年后的我们，是否也常常反思自己所为何来？

心灵的故乡 我回来了

远处传来“欢迎回家”的声音，当我们抵达静思精舍恭敬地礼佛三拜时，泪水不禁潸然落下。第一次回到心灵的故乡，我心里清楚明白那是感恩的泪水，那一念的初心，仍深深铭刻在心。